大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜水果搭配榨汁食谱大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍蔬菜水果搭配榨汁食谱大全的解答，让我们一起看看吧。
15种水果榨汁最佳搭配？
材料：黄瓜1根 猕猴桃1个 蜂蜜1勺
2、雪梨黄瓜汁
材料：黄瓜1根 雪梨1个
材料：橙子1个 胡萝卜半根
4、西柚橙子汁
材料：西柚1个 橙子1个
5、番茄橙子汁
材料：小番茄6个 橙子1个
原料：苹果3个，葡萄500克，柠檬1个，蜂蜜50克，凉开水一大杯。做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。
做法： 将草莓、柠檬去皮， 全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。
3、柳橙凤梨汁
做法： 柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，西红柿去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮垢 ，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。
4、紫沙果酿汁
番茄和什么水果榨汁才是绝配？
和以下几种水果一起榨汁比较好：
驻颜圣果：番茄
由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素，茄红素有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳光空气污染的伤害，在人体以及肌肤表面也可以防止老化，而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。
最佳食谱：番茄炒鸡蛋或番茄鸡蛋汤。由于茄红素属于一种脂溶性的成分，必须通过油脂烹调才能自然释放出来被人类有效吸收，所以加工过的番茄制品比新鲜的番茄更具营养。
适合儿童的榨汁食谱？
1、番茄汁原料：番茄半个制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮；将去皮的西红柿切碎；用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离。
2、胡萝卜汁原料：胡萝卜1根制法：胡萝卜洗净，切小块；放入小锅内，加30—50毫升水煮沸，小火煮10分钟；过滤后将汁倒入小碗。注：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到污染，建议皮削厚一点，只留下心作为原料。
3、油菜汁原料：油菜叶6片制法：在小锅内加50毫升水煮沸；将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关火；晾温后，过滤倒入小碗。注：油菜叶洗净后，再在清水中泡20分钟，以除去残余农药。
4、黄瓜汁原料：黄瓜半根制法：将黄瓜去皮；用檫菜板檫好；用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也用榨汁机。
合适的榨汁食谱有很多种。
因为儿童的口味和胃口比较特殊，建议在选择榨汁原料时要特别注意。
应该选用新鲜的水果、蔬菜制作，把果蔬混合在一起做成果汁。
例如，苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜、香蕉等都可以使用。
最好不要加入任何添加剂。
可以加入适量的蜂蜜或者椰子汁来调味。
禁止加入含糖量过高或者咖啡因的饮料。
除此之外，家长还需要根据孩子的体质、年龄和营养需求等方面，制定不同的饮食方案，以保证孩子身体健康成长。
同时，注意榨汁后立即饮用，不要放置太久，以免细菌滋生。
1、香瓜汁
材料：新鲜香瓜半个，白糖少许
做法：将香瓜洗净，去皮去子。将香瓜切成小块，放入榨汁机，加水搅拌榨汁，倒出来沉淀后滤渣即可。
2、橙汁
材料：脐橙2个，胡萝卜1根，白糖少许
做法：橙子剖开，对切成4瓣，去皮。胡萝卜洗净，切段。将橙肉与胡萝卜段放入榨汁机中榨成汁，加上白糖，搅拌均匀即可。
到此，以上就是小编对于蔬菜水果搭配榨汁食谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜水果搭配榨汁食谱大全的3点解答对大家有用。
