大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于柠檬好点还是橙子好点的问题，于是小编就整理了4个相关介绍柠檬好点还是橙子好点的解答，让我们一起看看吧。
橙子和柠檬是一样东西吗？他们分别有什么作用？
橙子和柠檬都是我国南方水果也是。南方的特产。橙子是黄色的，比较大，皮比较厚。里面的肉甜甜的。橙子比较好吃又甜，味道鲜美，而柠檬如果当水果吃，不是那么好吃？因为他太酸了，不过柠檬做柠檬汁放糖还是挺好喝的，酸酸甜甜。所以说柠檬和橙子不是同一种东西。
橙子和柠檬有什么区别？
外形：颜色上柠檬通常为***和青色，橙子则呈橙色。体积上，橙子通常比柠檬要大。
2、味道：柠檬要比橙子酸很多大多数人不会直接食用而是泡水喝，橙子吃起来酸甜可口，两者从味道上非常容易区分。
3、成熟时间：柠檬是每年的10~12月，而橙子则是每年10月
橙子含vc高还是柠檬含vc高？
柠檬和橙子相比，橙子的vc含量比较高一点。
一般在吃橙子和柠檬的时候，最好在上午十点左右吃，这样更好吸收水果内的vc。
因为上午十点是人体脾胃运行的旺盛时期，这个时候吃水果可以最大程度的吸收水果中的营养成分，提高水果的营养价值。
另外平时最好不要空腹吃柠檬和橙子。
橙子的vc含量更高。每100克可食部分柠檬的vc含量为22毫克，每100克可食部分橙子的vc含量为33毫克，都属于vc含量刚刚合格的水果，橙子的vc含量稍高于柠檬。
柠檬，
通过最新版的《中国食物成分表》得知，柠檬的维生素C的含量为22mg/100g，仅是小***维生素C（64mg/100g）含量的 1/3。
即便在水果中进行比较，柠檬的维生素C含量也不占优势，其维生素C含量没有橙子高（33mg/100g）。与柠檬相比，橙子的口感更容易被大家接受，吃起来也方便，补充维生素C更容易。
橙子的VC含量更加高。
实验研究表明，每百克的可食用部位柠檬的VC含量在22毫克左右；而每百克的可食用部分橙子的VC含量为33毫克，这是属于VC含量比较高的水果；从这点数据上表示，橙子的VC含量明显的高于柠檬。
柠檬与橘子的不同？
一、外型味道不同。
1、柠檬：颜色上就与其它三种有很大的区别，如果不是色盲应该可以分辨，实在 不行就尝一尝，很酸的。柠檬是***的，椭圆的 。2、橙子：指芸香科,柑桔亚科,柑桔族,柑桔亚族以下的一群植物。品种有锦橙、脐橙等。常见的主要指甜橙。中育7号甜橙”是中国农科院柑桔研究所选育的无核、优质、丰产、耐贮、鲜食、加工（制汁）兼用的甜橙新品种。果实呈圆形或长圆形，表皮光滑，较薄，包囊紧密，不易剥离。肉酸甜适度，富有香气。二、营养不同： 1、橙子的营养成分： 每100克可食部分中含有： 蛋白质 0.6克， 脂肪 0.1克， 碳水化合物 9克， 钙 26毫克， 磷 15毫克， 铁 0.2毫克， 胡萝卜素 0.11毫克， 维生素B1 0.08毫克， 维生素B2 0.03毫克， 烟酸 0.2毫克， 维生素C 49毫克， 其中维生素C的含量比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右； 胡萝卜素的含量比梨、桃、枣均高11倍。2、柠檬的营养成分列表 (每100克中含) 可食部 66 水分(克) 91 能量(千卡) 35 能量(千焦) 146 蛋白质(克) 1.1 脂肪(克) 1.2 碳水化合物(克) 6.2 膳食纤维(克) 1.3 灰份(克) 0.5 硫胺素(微克) 0.05 核黄素(毫克) 0.02 尼克酸(毫克) 0.6 维生素C(毫克) 22 维生素E(T)(毫克) 1.14 钙(毫克) 101 磷(毫克) 22 钾(毫克) 209 钠(毫克) 1.1 镁(毫克) 37 铁(毫克) 0.8 锌(毫克) 0.65 硒(微克) 0.5 铜(毫克) 0.14 锰(毫克) 0.05到此，以上就是小编对于柠檬好点还是橙子好点的问题就介绍到这了，希望介绍关于柠檬好点还是橙子好点的4点解答对大家有用。
