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减肥水果沙拉的做法大全,刮油最狠的四种减肥蔬菜

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于减肥水果沙拉做法大全的问题,于是小编就整理了3个相关介绍减肥水果沙拉的做法大全的解答,让我们一起看看吧。

  1. 水果沙拉都放什么水果?
  2. 水水果沙拉的做法?
  3. 水果沙拉的家常做法王刚?

水果沙拉都放什么水果?

桔子荔枝香蕉木瓜菠萝芒果、红橙、杨桃石榴龙眼、白榄、乌榄、黄皮杨梅菠萝蜜、三华李、西瓜、柑、橘、柠檬、橙、柚子甘蔗、橄榄、番石榴猕猴桃葡萄草莓樱桃苹果、梨等。

苹果、香蕉、橙子、甜瓜、猕猴桃、圣女果等。在选择制作水果沙拉的水果时,尽量选择口感较甜的水果,因为沙拉味道很甜,若用酸味较重的水果会影响水果沙拉整体味道。

减肥水果沙拉的做法大全,刮油最狠的四种减肥蔬菜
(图片来源网络,侵删)

除此之外,含水量较大的水果也不适合食用过多,否则会在拌制沙拉的时候因为产生了大量水分而影响口感。

梨、苹果、香蕉、葡萄、桔子、小柿子、芒果、香瓜、油桃、菠萝,切成小块就可以。苹果这类的也要把皮去掉切成块。

水果沙拉营养丰富、口感新鲜,深受广大女性喜爱,是女性减肥、提高身体免疫力的最佳食品

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(图片来源网络,侵删)

水水果沙拉的做法?

1、先准备好所有水果:苹果、梨子、哈密瓜、西瓜、火龙果、橙子、猕猴桃、杨桃、菠萝、黄桃、圣女果、草莓等。

  2、将水果洗净并去皮

  3、把苹果、梨子、哈密瓜、西瓜切成小块状,将杨桃切成片儿状,小圣女果对半切。

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(图片来源网络,侵删)

  4、把苹果、梨子、哈密瓜浅颜色的水果垫底装盘。

5、然后把鲜艳颜色的水果呈金字塔形状堆在上面。

  6、接下来还可以加入一些自己喜爱的各种小水果进行点缀。

水果沙拉的家常做法王刚?

所需食材:

黄金百香果、苹果、橙子、金菠萝、沙拉酱酸奶

制作步骤

第一步:黄金百香果切开,把果肉放入小碗中备用。

第二步:把橙子切成8瓣,再去皮留下果肉,并把果肉改刀切成小块备用。

准备好圣女果、奇异果、芒果、草莓、蓝莓、火龙果、沙拉酱适量

步骤:

1.首先把火龙果去皮切小块,放入盘中,再把奇异果去皮切小块,放入盘中。

2.接着把草莓切成四等份放入盘中,然后把圣女果对半切开放入盘中。

3.再把芒果去皮切小块,放入盘中,撒上蓝莓、淋上沙拉酱即可。

到此,以上就是小编对于减肥水果沙拉的做法大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于减肥水果沙拉的做法大全的3点解答对大家有用。

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