大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于月子里可以吃什么水果的问题,于是小编就整理了3个相关介绍月子里可以吃什么水果的解答,让我们一起看看吧。
月子里产妇可以吃什么水果吗?哪些属于热性?
月子里产妇可以吃的水果有很多,水果含有大量的维生素和矿物质,不仅能起到促进消化的作用,还可以有效的防止便秘,比如多吃些苹果,猕猴桃,木瓜等,像荔枝桂圆等,这些水果属于热性,容易引起大便干燥,产妇尽量选择少吃,以防引起便秘。
剖腹产坐月子可以吃什么蔬菜水果?哪些蔬菜水果比较适合坐月子?
在坐月子期间,一般体质都比较虚弱,饮食尽量要清淡些,可以多吃点胡萝卜,菜花,菠菜,茄子。火龙果,猕猴桃,苹果,香蕉的,这些水果含维生素高,易消化,对产妇的身体恢复有很好的作用。特别是白萝卜,可以把白萝卜熬成汤,对产妇的身体恢复有很好的作用,还可以增加奶量。
产妇几天后能吃西红柿吗?
你最好不要在这个月吃生蔬菜。西红柿可以烹饪和食用。吃水果之前,最好用温水浸泡。不要吃从冰箱里拿出的水果。在分娩期间,你应该多吃高蛋白和高维生素的食物,少吃饭,多喝汤和水。避免吃生的、冷的、冷的和辛辣的食物。各种水果都可以吃,但不要吃得太多,多吃红色食物,如红枣、红豆等。
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