大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于柠檬和橙子哪个消炎的问题，于是小编就整理了2个相关介绍柠檬和橙子哪个消炎的解答，让我们一起看看吧。
什么水果含什么维生素？
木瓜、猕猴桃等水果富含维生素。1、木瓜：又名水果之王，是一种营养价值很高的水果。木瓜含有蛋白水解酶，可以补偿胰腺和肠道的分泌，弥补胃液的缺乏，并帮助分解蛋白质和淀粉。
木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，具有强大的抗氧化能力，帮助身体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。
2、猕猴桃：猕猴桃除含有蛋白水解酶、果胶等有机物质，以及人体所需的钙、硒等微量元素和氨基酸外，还富含维生素C、果糖、苹果酸。猕猴桃可以提供一个人每日所需维生素C的两倍。
各种水果都含有不同种类的维生素。
例如，柑橘类水果含有丰富的维生素C，西红柿含有较多的维生素A和维生素B，草莓则富含维生素E和叶酸。
这是因为不同种类的水果生长在不同的环境和气候下，具有不同的营养成分，而且通常吃各种水果搭配可以更全面地摄入维生素和矿物质，维持身体健康。
以上水果中含维生素C相对较多，所以能有效的抗氧化，而且还能防止黑色素沉淀，对保持皮肤白皙有很好的作用。另外，瓜类的水果和蔬菜，如黄瓜、西瓜、苦瓜、冬瓜等等。这类水果中除了含有丰富的维生素C之外，还含有B族维生素，同时还具有一定清热、解毒、消炎、降火的作用，在苹果、香蕉中也富含有维生素。上述几种水果中还含有一定的膳食纤维，对润肠、通便也有很好的作用。
每种水果都含有维生素，只是多少而已。根据《中国食物成分表2018年》可得出含维生素含量最高的是酸枣棘，每100克中含有900毫克维生素C，其次是枣（鲜）和冬枣，每100克中含有243毫克，黑加仑含181毫克，番石榴含68毫克，猕猴桃含62毫克，红果53毫克，草莓47毫克。日常中我们以为维生素含量最高的是柠檬、橙子等水果，其实不然，这些水果中每100克维生素C的含量分别为：橙子和桔33毫克，柠檬22毫克。
水果酒泡酒用哪些水果？
制作水果酒泡酒时，一般选择酸甜口感明显的水果，以达到果香浓郁、酒味温和的效果。以下列举一些适合制作水果酒泡酒的水果：
1. 杨梅：杨梅酒味道比较鲜嫩，酸甜适中，非常适合用来泡酒。
2. 樱桃：樱桃味道鲜美，可以为酒增添浓郁的果香。
3. 草莓：草莓味道鲜美，香甜可口，也是非常适合用来泡酒的水果之一。
4. 橙子：橙子属于柑橘类水果，其清新的酸甜味道也非常适合用来泡酒。
水果酒泡酒可以使用各种水果，常见的有草莓、蓝莓、覆盆子、桃子、樱桃、柠檬、橙子、柚子、菠萝、芒果等。不同的水果泡制出来的酒会有不同的口感和风味。在泡制水果酒时，需要注意选择新鲜、成熟的水果，并且要将水果清洗干净，去除果核或果皮等不需要的部分。此外，还需要根据不同的水果选择不同的酒精度数和泡制时间，以达到最佳的口感和效果。
3 杨梅 香甜排毒养颜/开胃消食 综合指数:90.
3 樱桃 樱桃香补血/养颜/抗病保健 综合指数:89.
8 葡萄 香醇抗氧化/提高记忆力 综合指数:89.
6 杏子 杏仁味润肺化痰/定喘生津 综..
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