大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于橙子柠檬刺梨的问题，于是小编就整理了3个相关介绍橙子柠檬刺梨的解答，让我们一起看看吧。
刺梨怎样泡茶？
刺梨泡茶做法如下：
调料：冰糖5克
做法步骤：
1、橙子切2片
2、刺梨切2片
3、苹果切2片
6、依次放入橙片、梨片、苹果片、百香果，小火煮沸
维C含量高的水果？
含维生素C较高的水果有野果类，浆果，柑橘类，核果类，以及仁果类。
1.野果类：野果类富含维生素C，如刺梨维生素C的含量高，酸枣，沙棘。
2.浆果类：番石榴中维生素C较高，猕猴桃，草莓，木瓜也较高。
3.柑橘类：常见柑橘类维生素C含量较高如西柚，橘子，橙子，柠檬。
4.核果类：鲜枣含维生素C，荔枝，鲜桂圆，红毛丹维生素C含量也较高。
富含维生素C的水果有：
1. 刺梨：富含维生素C最多的水果之一。
2. 猕猴桃、柑橘、荔枝、芒果、草莓、苹果、香蕉、桃子、樱桃、李子、菠萝、哈密瓜等：也含有较多的维生素C。
一、刺梨
刺梨广泛分布于我国亚热带地区的陕西、甘肃、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、***等地。
每100g刺梨维生素C含量为2585毫克，堪称水果之王“维C皇”，维生素C的含量是苹果和梨的500倍，是柑橘的100倍，猕猴桃的9倍。除此之外刺梨还被誉为“长寿防癌”的绿色珍果。刺梨大多是野生的，在市场上不容易买到，不知道你们有没有吃过。
二、酸枣
酸枣原产中国华北，中南各省也有分布，大多为野生的，小时候经常去上坡上摘酸枣，现在我们这里很难看到野生酸枣了。
每100g酸枣中维生素C的含量是900毫克，是红枣的2-3倍，柑橘的20-30倍，在人体中的利用率可达到86.3%，是所有水果中的佼佼者。
三、冬枣
冬枣主要分布在河北、山东交界的渤海湾地区。冬枣营养价值丰富被称为“百果王”，每100g冬枣维生素C的含量为243毫克。
维生素C含量比较高的水果有:柠檬、西红柿、苹果、酸枣、山楂、榴莲、葡萄、橘子、柚子、芦柑、西瓜、杨桃、猕猴桃等。多数水果中均含有丰富的维生素，各种维生素对人体都有好处，建议平时多吃水果。
含维生素c十大食物第一名？
一、新鲜水果：1、柑橘类：如橘子、橙子、丑橘等，维生素C含量都比较高，同时还含有较多水分、碳水化合物等成分。
2、浆果类：如葡萄、猕猴桃、草莓等，均含有较为丰富的维生素C，同时也含有水分、胡萝卜素、钾元素等营养成分。
3、瓜果类：常见瓜果类水果包括西瓜、甜瓜、哈密瓜等，含有一定量的维生素C，同时也含有较多碳水化合物、胡萝卜素、钾元素、磷元素等营养物质。
4、其他：如苹果、梨、樱桃、枣等，也含有一定的维生素C，一般可选择应季水果，帮助补充机体所需的维生素。
第一名：猕猴桃猕猴桃被誉为“水果之王”。
有句谚语是这样说的“***都有可能缺猕猴桃”。
猕猴桃中含有很多的维生素C，多吃猕猴桃对保持身体健康具有重要作用。
外观特点：猕猴桃的外皮是深褐色的，并且带有软软的绒毛。其果肉有绿色、红色和黄色之分，里面有黑色的籽，白色的芯。
口味特点：猕猴桃的味道十分特别，它的口味被描述为是草莓、香蕉、菠萝的混合体。
那么绿心，红心，黄心的猕猴桃，哪一种的维生素C含量最高呢？
相较于另外两种猕猴桃，红心猕猴桃的维生素C含量最高，营养价值也很高。
到此，以上就是小编对于橙子柠檬刺梨的问题就介绍到这了，希望介绍关于橙子柠檬刺梨的3点解答对大家有用。
