大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于补血的食物和水果的问题，于是小编就整理了2个相关介绍补血的食物和水果的解答，让我们一起看看吧。
补血的蔬菜和水果有：卷心菜，柚子，瘦猪肉，芹菜，菠菜，莲藕，番茄，葡萄，鸭蛋，炒白术，淮山药，百合，金丝瓜，冬瓜，海带，海参，胡萝卜，白萝卜，胡桃仁，黑木耳，蘑菇，羊肉，鸡肉，红枣，豆腐皮，苹果，牛肉，猪肝，鸡蛋，鱼类，豆类等。
您好 贫血单纯吃水果是没什么作用的，贫血与营养不良等有关的，容易引起头晕，犯困，无力等症状的，也不能排除与缺铁等有关的，建议您服用补血口服液或多维铁口服液治疗观察看看，注意饮食加强营养，可以多吃蔬菜水果的，定期复查看看。必要时到医院检查微量元素看看。
到此，以上就是小编对于补血的食物和水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于补血的食物和水果的2点解答对大家有用。
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