大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于降尿酸的食物和水果的问题,于是小编就整理了2个相关介绍降尿酸的食物和水果的解答,让我们一起看看吧。
什么水果降尿酸快?
苹果有降低尿酸的理想效果。苹果富含水分和大量的钾盐。它们基本上不含嘌呤,可以利尿,促进尿酸的排泄。葡萄和梨属碱性水果,微含嘌呤,能帮助人体的尿酸排泄,碱化尿液。含有丰富维生素C的水果可有助于降低尿酸,如鲜枣、酸枣、猕猴桃、金桔、木瓜、山楂等。尿酸升高会导致高尿酸血症和痛风,所以适量食用这些水果有助于预防和缓解痛风。
尿酸高吃什么食物好菜单?
尿酸高要吃嘌呤含量低的食物。比如奶酪、牛奶、鸡蛋,精制面粉;低脂脱脂奶及其制品、蔬菜、水果;含嘌呤低的蔬菜,比如卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、冬瓜、土豆、山芋、莴笋、西红柿、葱头、白菜、南瓜,这些都可以降低尿酸。还有可以吃一些含果糖较少的水果。
到此,以上就是小编对于降尿酸的食物和水果的问题就介绍到这了,希望介绍关于降尿酸的食物和水果的2点解答对大家有用。