大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于血脂高最怕三种水果的问题，于是小编就整理了4个相关介绍血脂高最怕三种水果的解答，让我们一起看看吧。
甘油三酯水平过高吃什么水果好？
如果您的甘油三酯水平比较高，您控制好自己的饮食是相当重要的，您要注意低盐低脂饮食，可以适当的多吃蔬菜水果。尤其是蔬菜对于血脂高的人一定要注意多吃。水果也可以的，尤其是含钾比较高的水果，比如橘子、柚子、橙子、香蕉这些水果，都适合甘油三酯水平高的人食用的。
吃什么水果降血脂，吃水果的好处有哪些？
能降血脂的水果有柚子、葡萄、山楂、苹果、火龙果、猕猴桃、西红柿、石榴等。水果含有多种必需氨基酸和矿物质、维生素和膳食纤维。每种水果都含有不同的营养成分，但基本上每种水果都含有微量元素和维生素。微量元素可补充人体的钙、铁、锌，促进脑和骨的发育，膳食纤维可促进胃肠蠕动，保持排便通畅，防止便秘、解毒、减肥。水果中含有维生素C和维生素E，能增强人体抵抗力，延缓衰老。
柚子能降高血脂吗？
柚子是一种水果里面含有丰富的维生素含糖分比较低，食用后不会引起高血脂和血糖升高的症状，柚子可以辅助降血脂但不能直接降高血脂，高血脂患者要限制高脂肪高热量和含糖高的食物摄入，除了饮食方面辅助治疗外，也要通过运动疗法来进行辅助调理，简单的运动可以促进血液循环，也可以减少心脑血管疾病的发生。
可以降血脂的蔬菜水果有哪些？
降血脂的食物有很多，比如山楂，梨，橘子，橙子，大豆，黄瓜等等，都有降血脂的功效，降血脂一方面要从饮食调节，另一方面还要记得多运动，如果血脂比较严重，还是要去医院，在医生的指导下，口服针对性的药物来进行治疗，避免因血脂过高发生危险。
到此，以上就是小编对于血脂高最怕三种水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于血脂高最怕三种水果的4点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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