大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于天天水果的问题，于是小编就整理了1个相关介绍天天水果的解答，让我们一起看看吧。
每天食用多少水果合适？
正常人每天吃200～350克水果比较合适。
大多数情况下，每天摄入200～350克水果能满足人体所需，约等于两个中等大小苹果的重量。水果中含有丰富的维生素和矿物质以及膳食纤维，如果水果吃得较少，可能会导致相应营养成分的缺。
到此，以上就是小编对于天天水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于天天水果的1点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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正常人每天吃200～350克水果比较合适。
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