大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于适合早上空腹吃的水果的问题，于是小编就整理了2个相关介绍适合早上空腹吃的水果的解答，让我们一起看看吧。
空腹吃苹果，橘子，桃子，石榴等富含维生素的水果养胃，胃不好主要是由于饮食不良习惯而造成的，平时尽量避免温热性、凉性的水果，不要暴饮暴食，吃易消化的食物，同时吃富含丰富的果胶，可以保护胃黏膜。
水果一般分为凉性水果和温热性水果，凉性水果一般有西瓜、柿子、梨子、香蕉、香瓜等，这类水果不建议空腹吃。
温热性的水果通常有枣子、榴莲、石榴、苹果、橙子等，这类水果可以在空腹时少量食用，但是也不建议多吃。
到此，以上就是小编对于适合早上空腹吃的水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于适合早上空腹吃的水果的2点解答对大家有用。
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