大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃什么水果 去火的问题，于是小编就整理了4个相关介绍吃什么水果 去火的解答，让我们一起看看吧。
什么水果可以去火？
梨清热降火，滋阴润肺，是公认的清热去火的水果，汁水非常多，能够补充人体的水分，可以有效的缓解上火的情况，西瓜也可以利尿排毒，利于人体健康，猕猴桃有丰富的维生素，能去火美白养颜提高抗氧化能力，火龙果有丰富的花青素，有清热泻火的功效。
吃什么去火？
1.苦瓜
苦瓜的降火能力是显而易见的，它的降火能力是好的一种，我们可以用苦瓜降火可榨汁，可开汤，可清炒至7分熟后食用，可切成薄片晒干泡茶喝，但好不要放糖，会影响食用效果。
2.荸荠
其实很多人都知道，在水果当中荸荠是能达到快速降火目的的水果，在上火的时候吃几个就可以了，它不能多吃，因为荸荠性甘，寒。
3.青猕猴桃
青色的猕猴桃有很好的降火能力，我们可以直接食用，或者将它打成汁，它不仅可以达到降火的能力，还可以补充维生素。每天吃一个猕猴桃就好，不宜多吃。
4.雪梨
雪梨可以清热解暑，生津止渴，降火下火。将梨子皮消除后，可直接食用，还可做成雪梨汤或冰糖雪梨，能够美容养颜，调理内分泌，止咳化痰。
5.绿豆
每周吃1次绿豆汤或绿豆粥，能够排毒养颜，祛痘美白，减肥消脂，清热降火，杀菌解毒，促进肠胃健康。
清火的水果有哪些的啊？
有挺多。雪梨、苹果、西瓜、猕猴桃、柚子、橙子、圣女果、樱桃、草莓、石榴、无花果。这些水果不但含有人体所需要的植物蛋白、多种维生素、微量元素，还具有清热去火的作用。
秋天吃什么水果降火？
秋天可以吃一些梨，里有止咳化痰清热降火的作用，最适合体内发热或者有内热的病人使用，尤其是对肺热咳嗽，咽喉肿痛的患者很大的改善作用，另外也可以吃一些石榴，石榴能够起到降火消食的作用，也可以吃一些甘蔗，甘蔗有滋补清热的作用，而且含有大量的水分。
到此，以上就是小编对于吃什么水果 去火的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃什么水果 去火的4点解答对大家有用。
