大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水果玉米的热量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍水果玉米的热量的解答，让我们一起看看吧。
一根水果玉米的热量多少？
一根水果玉米的热量取决于其脂肪含量和碳水化合物含量。通常情况下，一根普通水果玉米的热量约为 100-150 卡路里，其中含有约 2 克的蛋白质和约 3 克的脂肪。如果水果玉米含有较多的糖分和碳水化合物，则其热量可能会更高。因此，如果想通过水果玉米来控制体重，建议适量食用，并注意搭配低脂的食材。
水果玉米的热量和脂肪含量取决于它的大小和成分。一般情况下，一根中等大小的水果玉米（约6英寸长）的热量约为123卡路里，脂肪含量很低，只有1克左右。然而，如果添加了黄油或其他高脂肪调料，热量和脂肪含量将会增加。因此，在饮食中适量食用水果玉米是有益的，但应避免过多添加高热量的调料。
1. 一根水果玉米的热量相对较少，大约在80到100卡路里之间。
2. 这是因为，水果玉米本身是一种比较低热量、高纤维的食材。
相比其他糖类食物，其热量非常低，且含有大量膳食纤维，有利于消化系统健康。
3. 当然，这并不意味着可以无限制食用水果玉米，因为其其中也含有少量的糖分，如果摄入过多，仍然可能会导致肥胖和其他健康问题。
所以在食用时还是要注意适量。
两根水果玉米的热量？
一根水果玉米的热量取决于其脂肪含量和碳水化合物含量。通常情况下，一根普通水果玉米的热量约为 100-150 卡路里，其中含有约 2 克的蛋白质和约 3 克的脂肪。如果水果玉米含有较多的糖分和碳水化合物，则其热量可能会更高。因此，如果想通过水果玉米来控制体重，建议适量食用，并注意搭配低脂的食材。
您好，水果玉米通常指甜玉米，其热量取决于大小和烹饪方式。一根中等大小（约19厘米长）的甜玉米棒子含有约85-100卡路里的热量。如果将其煮熟，其热量大约为90-120卡路里。两根水果玉米的热量因个体差异而异，但大致可以估计为170-240卡路里。
玉米和苹果谁的热量高？
苹果的热量相对低一些，但是玉米也是对人体很健康的东西，这两个是我们身体所需要的营养成分，一个是主食的粗粮，一个是含有膳食纤维的水果，两个缺一不可，经常吃可以促进消化排便，还可以改善皮肤质量，我们不能少吃任何一种，也不能用完全替代
玉米的热量高。
1根大玉米棒：85千卡左右热量，约为1克脂肪。
1个苹果：52千卡左右热量，约为0.2克脂肪。
玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。
到此，以上就是小编对于水果玉米的热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于水果玉米的热量的3点解答对大家有用。
