大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水果热量排行的问题，于是小编就整理了3个相关介绍水果热量排行的解答，让我们一起看看吧。
什么水果糖分热量高？
榴莲是含糖热量最高的水果之一。
原因：榴莲除含有多种维生素、矿物质和植物蛋白外，也富含糖分和脂肪。
榴莲每100克的热量含量约为248千卡，含糖35克左右，在水果中算是高糖类水果之一。
而其他含糖热量比较高的水果如香蕉和葡萄，它们的每100克热量含量分别是89千卡和69千卡，含糖分别是12克和16克左右。
另外还有很多其他水果的糖分和热量含量也是不同的，有些水果需要注意多吃会带来较高的热量和糖分，因此需要适量食用。
十大快速刮油水果？
1草莓，它的热量很低，每百克32千卡，含糖4、65克。
3葡萄柚，每百克热量40千卡，含糖量7.2克。
4丑橘，每百克热量37千卡，含糖6.6克。
5圣女果，即使蔬菜也是水果，每百克热量25千卡，含糖4.31克。
6桑葚，热量57千卡，纤维4.1克。
7库尔勒梨，热量42千卡，纤维6.7克。
8番石榴，热量38千卡，纤维5.1克。
9软梨，热量32千卡，纤维6.5克。
10鲜黑莓，热量43千卡，纤维5.3克。膳食纤维含量高的水果不仅“刮油”还促进排便。所以多吃以上的水果好处多多。
1、西瓜/2、哈密瓜/3、香瓜/4、梨/、5、桔子/6、酸枣/7、山楂/8、芒果/9、草莓/10、香蕉。
以上几种水果都富的含维生素C，其中瓜类的含水分都比较多，容易洗刷肠油。其它果类有的梨、枣和山楂含纤维比较高，平时空腹时多食用对减肥是有一定作用。
水果玉米多少大卡？
水果和玉米的热量含量不同，无法给出统一的数字表示其热量。
不过，一般来说，低糖水果如西瓜、柚子、柿子等每百克约含有30卡左右的热量；高糖水果如香蕉、葡萄、芒果等每百克含有约70-80卡的热量。
而玉米的热量相比水果则更高，每百克约含有95卡的热量。
此外，不同处理方式也会影响其热量含量，如油炸的玉米和含糖量高的水果热量更高。
因此，在选择食物时，需要根据自己的需求和口味选择适宜的食材。
水果玉米热量并不是很高，100克玉米热量在100卡左右，但是一定要控制好玉米摄入量，收入过多也会导致体内热量增加。
水果玉米是生活中常见食物，营养价值非常高，富含丰富维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质，适量吃水果玉米不仅可以补充身体所需营养。
这个问题没有一个明确的结论，因为水果和玉米的卡路里含量是不同的。
一般来讲，水果的卡路里含量比较低，比如一个苹果大约含有60-80大卡，一个梨子大约也只有60-70大卡。
而玉米的卡路里含量则会更高一些，一份玉米棒不加配料的话大约含有100-120大卡。
需要注意的是，这些数值只是一个大概的参考，具体含量还要看水果和玉米的种类和大小。
延伸内容：当我们在食用水果和玉米时，不仅要考虑到其中的卡路里含量，还需要看他们的营养价值。
水果中含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助身体保持健康，而玉米则含有大量的膳食纤维，可以改善肠道健康。
因此，在日常生活中，我们可以适当地食用水果和玉米，以保持健康的身体状况。
水果玉米也叫做甜玉米，它的热量相对来说并不高，每100克水果玉米中含有100大卡上下的热量，属于一种低热量的食物。其中含有大量的碳水化合物、粗纤维、脂肪、矿物质和纤维素。
到此，以上就是小编对于水果热量排行的问题就介绍到这了，希望介绍关于水果热量排行的3点解答对大家有用。
