大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于血糖高吃什么水果比较好的问题,于是小编就整理了3个相关介绍血糖高吃什么水果比较好的解答,让我们一起看看吧。
血糖高能吃哪些水果?
血糖高吃水果尽量选择含糖量相对较低的,以及升血糖比较慢的水果。没有绝对不能吃的,例如樱桃、猕猴桃、菠萝、柠檬、柚子、苹果、梨子、草莓、李子、桃子可以适量吃。但是建议山楂、桂圆、香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量高的尽量少吃。
血糖偏高能吃什么水果?
高血糖患者一般不推荐吃水果,因为水果比蔬菜含糖量高,水果比蔬菜含热量高得多。然而,有些水果含糖量相对较低,含水量相对较大,对血糖的影响相对较小。如果糖尿病患者的饮食控制相当严格,血糖波动不是特别明显,糖尿病患者可以适当地吃一些。此时吃水果是合适的。最好饭前吃水果,不要饭后吃,水果的量在任何时候都不应该太大。
【高血糖饮食禁忌水果有哪些】?
血糖高的人的水果禁忌有。不能吃一些含糖份过高的水果,例如有荔枝,苹果,香蕉,橙子,西瓜,哈密瓜,荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘,柿子、龙眼、香蕉、杨梅、石榴可以吃一些含糖比较低的水果,例如草莓,李子等。
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