大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于橙子加柠檬加苹果的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍橙子加柠檬加苹果的功效的解答，让我们一起看看吧。
增强免疫力的最佳水果？
多吃维生素含量高的水果可以提高免疫力，比如苹果、橘子、柠檬等。
苹果：苹果除了富含维生素外，还含有大量的膳食纤维、氨基酸、碳水化合物以及果胶，食用之后可以改善心血管功能。
木瓜，木瓜中含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶等成分，能够***免疫球蛋白及抗体的产生，从而增强机体抗病和抗氧化能力，改善体内免疫系统细胞分化，提高人体免疫力，另外，木瓜子虽苦但有效成分更加丰富，可以晾干后研磨成粉，作为茶饮使用。
猕猴桃、苹果、草莓等水果，之所以能够提高机体的免疫力，主要是由于这些水果中含有较多的维生素、矿物质以及蛋白质等营养成分，这些营养成分可以在一定程度上***药物，来达到增强机体免疫力的作用。
一个苹果，一个猕猴桃，一个橙子，一个柠檬，一杯蜂蜜水，半碗米饭，分别的卡路里，谢谢？
苹果 1个 60 橙 1个 50 柠檬 1个 15 猕猴桃晶的热量(以100克可食部分计)是390大卡(1631千焦)，在同类食物中单位热量较高。
有果酸和水杨酸的水果？
果酸和水杨酸是一些常用的皮肤护理成分，它们可以帮助去除死皮细胞，促进皮肤更新，减轻色素沉淀和痘痘等问题。以下是一些含有果酸和水杨酸的水果：
1. 柠檬：柠檬中含有丰富的柠檬酸，可以帮助去除老化的皮肤细胞，促进皮肤更新，还可以淡化色斑和痘印，使肌肤更加明亮光滑。
2. 草莓：草莓中含有丰富的水杨酸，可以帮助去除死皮细胞，减轻痘痘和黑头等问题，还可以舒缓肌肤，减轻炎症反应。
3. 番茄：番茄中含有果酸和维生素C等成分，可以帮助去除死皮细胞，淡化色斑和痘印，还可以收缩毛孔，减轻皮肤油腻感。
4. 葡萄柚：葡萄柚中含有丰富的维生素C和果酸，可以帮助去除老化的皮肤细胞，促进皮肤更新，还可以淡化色斑和痘印，提亮肤色。
需要注意的是，这些水果中的果酸和水杨酸含量较低，不能代替专业的护肤产品。如果使用水果做面膜或护肤，需要注意不要过度使用，以免对皮肤造成***和损伤。
柠檬,番茄,黄瓜,苹果,香蕉,蓝莓,草莓,猕猴桃,一般很多带酸味的水果里都含有较多的果酸 。
果酸，是从水果中提取的各种有机酸，是存在于多种天然水果或酸奶中的有效成分
含水杨酸的水果有很多，如苹果、蓝莓、樱桃等。
许多食物也富含天然水杨酸，如咖啡、茶、大部分水果和一些蔬菜，包括苹果、蓝莓、柠檬等，对于大多数人来说，食用水杨酸不会引起明显的不良反应，但无论是天然的还是合成的水杨酸，都可能对一些人造成一些不好的影响。
富含水杨酸盐的水果包括 杏仁果、苹果、杏果、蓝莓(黑莓、小红莓等)、薄荷、樱桃、葡萄、桃、橘子、橙、胡柚、柠檬、梅、番茄及黄瓜.
果酸高的水果通常指的是水果当中的果酸含量比较的多,常见的是荔枝、樱桃、橘子、柠檬,这些水果当中不仅有较高的果酸,
到此，以上就是小编对于橙子加柠檬加苹果的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于橙子加柠檬加苹果的功效的3点解答对大家有用。
