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橘子里面有叶黄素吗?
有叶黄素,很多水果中都含有叶黄素,尤其是在橙黄色的水果中存在较多,比如柑桔、芒果、橙子等,猕猴桃、葡萄等水果中其含量也很高
叶黄素除了水果中含量高,其实绿叶的蔬菜中含量也非常高,如羽衣甘蓝 、菠菜 、韭菜 、小*** 、芹菜叶 、香菜等。
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