大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鹰嘴豆葡萄怎么做好吃的问题，于是小编就整理了2个相关介绍鹰嘴豆葡萄怎么做好吃的解答，让我们一起看看吧。
鹦鹉豆怎么吃？
鹦鹉豆就是鹰嘴豆。这个菜比较简单明了，吃法如下:
茄汁焗鹰嘴豆
做法：
1、鹰嘴豆提前泡一夜，西红柿切块，一起放到锅中，加水加盐糖煮熟；煮熟以后，仔细观察火候。
鹦鹉豆又叫宣化绿豆，主要产于宣化一带，这种绿豆，粒大颗匀，深绿有光，酷似鹦鹉羽毛的颜色，故在国际市场上又有“鹦哥绿豆”之美名，享有很高的声誉并与牛奶葡萄齐名
具有豆味浓香、好煮易烂、含淀粉率高的特点，除食用外，还可以制粉丝、糕点等。
常见的低糖食物？
1、谷类
加工粗粮,如全熟小麦、大麦及黑麦、稻麸、小麦、通心面、黑米、荞麦、强化蛋白面条、玉米面等。
2、干豆及干品
例如绿豆、绿豆挂面、蚕豆、豌豆、扁豆、鹰嘴豆、四季豆等。
3、奶制品和奶制品
低糖低热量的食物有很多种比如说，蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、豆腐、鸡蛋等都是低糖低热量的食物，它们富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体有益
此外，椰子肉、牛油果、坚果等虽然脂肪含量较高，但是它们所含的脂肪大多是不饱和脂肪酸，对身体也有益处
总之，选择低糖低热量的食物有益于维护身体健康
低糖类食物有：豆角、豆汁、绿豆芽、土豆、山药、胡萝卜、油菜、大葱、冬瓜、海带蘑菇、西红柿、豆腐、粉丝、木耳、玉米、燕麦、芹菜、紫菜、藻菜、南瓜、莴笋、小***、葫芦、菠菜、黄瓜、莴笋叶、韭菜、甘兰头、茭瓜、苦瓜、大***，每100克含糖1-2克;青菜、花菜、绿豆芽、雪里红、春笋、萝卜、天津萝卜、小葱、冬苋菜、洋***、扁豆、黄豆芽、丝瓜、白萝卜，每100克含糖4-6克。
黄瓜、南瓜、西红柿含糖约为2%。
低糖食物一般有西红柿、黄瓜、猕猴桃等,建议适量食用.具体分析如下: 1.西红柿:是茄科植物,含有丰富的水分,也有维生素C、茄红素、有机酸等物质,西红柿含糖极低,属于升糖指数偏低的食物. 2.黄瓜:是葫芦科属食物,含有多种营养物质,如蛋白质、碳水化合物、维生素B、维生素D、维生素E等.黄瓜含有一定糖分,但是含糖量极低、
3.猕猴桃:是一种水果,有蛋白质、纤维素、钙、铁、维生素A等营养物质,有解热、止渴、健胃。
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