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红心柚子的吃法和禁忌?
食材:
做法:
1. 将柚子皮外皮削去,剩柚子瓤切块;
3. 锅里放油烧热,放入白糖炒糖色;
4. 待糖色均匀,下入切块的五花腩;
5. 放入老抽、姜片、盐,加一大碗水煮开;
7. 加入柚子皮,用筷子拌匀,盖上盖子,小火再煲20分钟即可。
七月份的红心柚子能吃吗?
红柚子是一种季节性的水果,花期在4-5月份,果实最开始成熟于9月,根据地域、品种不同,成熟的时间也不同,一般柚子的成熟时间跨度比较大,从9月份开始到12月份都为柚子的成熟时间。
三岁宝宝风寒感冒能不能吃红心柚?
宝宝风寒感冒能吃红心柚,风寒感冒时,很容易患畏寒、高烧、体重轻、流鼻涕、恶心、呕吐和食欲不振。此时,你可以适当给孩子吃一些富含维生素C的红心柚子,它在寒冷时期可以起到***作用。同时,也要应该注意不要给孩子太多辛辣的零食。
红心柚子的营养价值?
红心柚子含有果酸维生素CB族维生素维生素A钙钾铁磷胡萝卜素果胶膳食纤维等营养物质,其含有的物质都是人机体维持正常运转所必备的营养,具有较高的营养价值。
红心柚子的热量较低,每100克红心柚子热量不足100大卡,十分适合大众人群,适量食用不会引起发胖,还可以给人体补充营养。
人体所需要的营养物质十分丰富,因此每日的饮食不可过于单一,需要全面均衡的多样化食物搭配。
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