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什么水果比芒果更好吃,什么水果比芒果更好吃一点

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于什么水果芒果好吃问题,于是小编就整理了3个相关介绍什么水果比芒果更好吃的解答,让我们一起看看吧。

  1. 10个最像芒果的水果?
  2. 芒果和哪些水果搭配好吃?
  3. 比香蕉钾高10倍的水果?

10个最像芒果的水果?

和芒果相似,外表都是黄色果实柔软的水果有:蛋黄果:海南热带水果之一,果实球形,未熟时果绿色成熟果黄绿色至橙***,光滑,皮薄,果肉橙***,富含淀粉,质地似蛋黄且有香气。

枇杷:果球形或矩圆形,***或桔***,被称是“果木中独备四时之气者”,枇杷中的营养成分包括糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、c等。

什么水果比芒果更好吃,什么水果比芒果更好吃一点
(图片来源网络,侵删)

芒果和哪些水果搭配好吃?

【芒果香蕉思慕雪】

食材:大个芒果1个,中等大小香蕉1根,猕猴桃1个,酸奶一杯,火龙果蓝莓,即食麦片适量

做法

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1、芒果洗净去皮削下果肉切成1厘米左右的小块儿,剥好皮的香蕉也切成1厘米的小块儿,盖上保鲜膜放入冰箱冷冻20分钟;

2、把冷冻好的芒果块儿和香蕉块儿放入阳朗果汁杯中,注意不要放得太满;

芒果可以搭配以下水果:

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1、芒果+苹果:降脂益胃。

2、芒果+哈密瓜:消暑止咳

3、芒果+葡萄柚消除疲劳。

4、芒果+火龙果:开胃消食。

5、芒果+西瓜:消暑益气。

芒果是生活中最常见的水果之一,它热量低、营养高,深受人们喜爱。单吃芒果显得过于单一,果友们可以将芒果与其它水果混搭着吃,或者饮用,增加了营养的同时,还让它更为美味。

比香蕉钾高10倍的水果?

牛油果。牛油果又叫鳄梨、油梨、乐天果等等。它属于能量聚集型水果,含有大量对人体有好处的不饱和脂肪酸,这些脂肪酸的存在,也让人体能够更好地吸收它含有的维生素和富含的钾、钙、铁等等营养素。经常吃牛油果能预防疾病的发生,它不含糖,适合各类人群。

桂圆

桂圆的钾含量约为1348毫克/每100克。

桂圆,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。桂圆为常绿乔木,树体高大,多为偶数羽状复叶,小叶对生或互生,圆锥花序顶生或腋生,果球形,种子黑色有光泽,花期3~4月,果期7~8月。

据世界卫生组织称,一个成年人每天需要摄入 3510 毫克钾。钾是人体所需的最重要的矿物质之一。一百克香蕉含有326毫克钾。也就是说,一个重约 120 克的中等大小的香蕉,含有我们每天所需摄入量 11% 多一点的钾。

俄媒介绍了一些其它富含钾的食物。首先,建议在饮食中加入鳄梨,半个鳄梨含有每日所需钾的 10%。

菠菜除了是铁、维生素 K 和镁的摄入来源之外,还富含钾。 100 克菠菜含有 460 毫克钾,相当于人体每日需要量的 13% 以上。

红薯也富含钾。一个中等大小的红薯含有 438 毫克钾,占我们每天应摄入量的 12% 以上。

比香蕉钾高十倍的水果?钾含量高的水果有香蕉还有红枣菠萝蜜以及芒果,这些都是高钾水果。香蕉可以促消化,治疗便秘等症状,多吃红枣可以起到补血、增强免疫力的作用。

菠萝价格昂贵,食用价值极高,其果核还能食用,口感如同板栗一般绵软,芒果是常见的热带水果,能有效缓解晕车晕船等症状。

比香蕉钾高十倍的水果一般都是果味钾,着急的时候缺钾了嗯,有的人就会出现了,如果不是特别缺的话,像芒果的钾含量也是很高的呀,但是比香蕉钾高十倍的,还知道是哪个,因为正常人要是不缺钾的情况下也没太关注这个,如果你总缺钾的话,你可以被一点儿果味钾,在家缺的时候补充一点,就非常快的上来

到此,以上就是小编对于什么水果比芒果更好吃的问题就介绍到这了,希望介绍关于什么水果比芒果更好吃的3点解答对大家有用。

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