大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于血糖高吃什么食物和水果最好的问题,于是小编就整理了2个相关介绍血糖高吃什么食物和水果最好的解答,让我们一起看看吧。
血糖高能吃哪些水果?
血糖高吃水果尽量选择含糖量相对较低的,以及升血糖比较慢的水果。没有绝对不能吃的,例如樱桃、猕猴桃、菠萝、柠檬、柚子、苹果、梨子、草莓、李子、桃子可以适量吃。但是建议山楂、桂圆、香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量高的尽量少吃。
高血糖能吃什么水果?
高血糖吃的时候有很多,基本上并没有任何方面的禁忌,但是必须要在血糖控制标准之下吃一些水果。服用水果时,首先要选择生糖指数低的水果;第二要控制水果的摄入量;第三服用水果的时间最好在两餐之间,在睡前两个小时之内不要服用水果,另外建议通过检测之后,再选择平常吃的水果是什么种类的。
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