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水果榨汁,水果榨汁还是直接吃比较有营养

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于水果榨汁问题,于是小编就整理了3个相关介绍水果榨汁的解答,让我们一起看看吧。

  1. 八种水果榨汁配方?
  2. 水果榨果汁的正确方法?
  3. 摆摊鲜榨果汁教程?

八种水果榨汁配方?

一、黄瓜猕猴桃

配方:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。

水果榨汁,水果榨汁还是直接吃比较有营养
(图片来源网络,侵删)

二、葡萄柠檬汁

配方:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量

三、芒果椰子

水果榨汁,水果榨汁还是直接吃比较有营养
(图片来源网络,侵删)

配方:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克

四、养乐多火龙果

配方:红心火龙果、养乐多、冰块,蜂蜜

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(图片来源网络,侵删)

水果榨果汁的正确方法?

1、榨果汁之前需要将水果放到冰箱里降温,榨出的水果汁才会冰凉爽口,但是一定不要将榨好的水果汁放到冰箱冷藏,这样口感会很差。

2、加入适量的水,有些水果含水分较少,榨出来的果汁也就会比较粘稠,因此适量的放入些水也会增加口感。

3、适量加入白糖,有些水果味道偏酸,加些白糖可以使果汁变得酸甜可口,这样会更好喝一些

4、榨汁时间不宜过长,时间长了会将果泥也榨出来,喝起来口感会感觉不好。

榨汁的果蔬最好新鲜、成熟果肉饱满。要想榨出汁来,一定要选水分含量高的,水果中西瓜苹果草莓、柠檬、柑橘、猕猴桃、菠萝、芒果等比较合适。

对于蔬菜,还要考虑质地、口味,太硬或是涩味、生味重的都不适合,比较受欢迎的有番茄苦瓜等。

第二,不是所有果蔬都要去籽去核。

某些水果的籽或核有毒,榨汁之前应该去掉,比如樱桃、苹果等,李子桃子的果仁也有一定的毒性。

但有的果蔬籽含有较多的抗氧化成分,具有很高的营养价值,比如葡萄籽、石榴籽、猕猴桃籽、西瓜籽等,榨汁时最好保留。

原料:草莓50克,西瓜瓤300克,桑叶、菊花各5克

做法:

1.草莓去蒂,洗净;西瓜瓤去子;桑叶、菊花分别洗净。

2.草莓、西瓜瓤放人榨汁机,榨汁备用。桑叶、菊花放人杯中,倒人沸水,闷泡10分钟,加入草莓西瓜汁,调匀即可。

摆摊鲜榨果汁教程?

一、草莓综合果汁

主材料:草莓——100克,优酪乳——1/2杯 副材料:柠檬——1/3个,冰片——1-2片,方糖——1小茶匙

做法: 将草莓、柠檬去皮, 全部放进压榨器中榨汁,并与优酪乳混合。 再注入杯中,放进冰片与甜料。

作用: 草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,请多多饮用。

二、柳橙凤梨

主材料:柳橙——1个,凤梨——100克,西红柿——1/2个,洋芹——5克

副材料:蜂蜜——1小茶匙,柠檬——1/3个

做法: 柳橙去皮,凤梨(又称菠萝)去皮与心,西红柿去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮垢 ,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜。

作用: 本品维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力,预防皮肤老化。

香浓香蕉燕麦牛奶: 2根香蕉去皮切小块。

榨汁机内放入香蕉块、30g燕麦。

倒入300ml牛奶,打至顺滑。

倒入杯中,撒上燕麦,放入吸管。

香浓香蕉燕麦牛奶就完成啦,开喝吧~

美颜火龙果草莓奶: 1个火龙果对半切开,去皮切成小块。

4个草莓去蒂对半切开。

将草莓、火龙果块放入榨汁机中,倒入100ml酸奶

打至顺滑,倒入杯中。

美颜火龙果草莓奶就做好啦,开喝吧~

以下是摆摊鲜榨果汁的一般步骤

1.选择果汁摊位:选择一个交通便利,人流量较大的地方,比如商场、夜市、公园等。

2.选购设备:选择鲜榨果汁机、榨汁器等设备。这些设备可以在家电商店或网上购买。

3.选购水果:选择新鲜的水果,最好选当季水果。水果的质量和新鲜程度对果汁的口感和品质有重要影响

4.准备工作:洗净水果、切成小块。在摊位上摆放好设备和水果。

5.开始榨汁:将水果块放入榨汁机中,开启榨汁机,慢慢地榨出果汁。如果需要添加糖、蜂蜜等甜味剂,可以在榨汁过程中添加。

6.装瓶装杯:将榨好的果汁倒入瓶子或杯子中。可以选择使用透明的杯子或瓶子,让消费者看到果汁的新鲜程度和色泽。

7.服务顾客:将果汁递给顾客。可以使用吸管和纸巾提供更方便的服务。

8.清洁和收摊:在营业结束后,清洁榨汁机和摊位,准备好下一次的营业。

需要注意的是,在榨汁时需要注意卫生和清洁,避免使用脏水、脏器具等影响果汁品质。此外,需要根据当地的法规和规定办理相关的营业执照和许可证。

到此,以上就是小编对于水果榨汁的问题就介绍到这了,希望介绍关于水果榨汁的3点解答对大家有用。

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